Duizeligheid en flauwtes

Oei, alles draait voor je ogen! Als je te snel opstaat, word je duizelig. Dat gebeurt ook als je het te warm hebt. 

Deze ongemakken vinden hun oorsprong in je zenuwsysteem. Voel je een duizeling opkomen, ga dan even met je benen omhoog liggen of neem een frisse neus buiten of aan het raam.

Enkele middeltjes om dit ongemak te voorkomen :

  • verander langzaam van positie.
  • wacht ’s morgens niet te lang met het ontbijt.
  • beweeg regelmatig je benen en je tenen als je lange tijd rechtop moet staan.
  • vermijd te warme en slecht verluchte ruimten.
  • vermijd te hete baden en wees voorzichtig wanneer je uit bad stapt.

Word lid van De Roze Doos

Meer dan 800 euro voordelen, waaronder toegang tot al onze geschenkdozen !

Advantages