Ik heb het de hele tijd warm

Ik heb het de hele tijd warm

Een zwangerschap brengt heel wat onverwachte dingen met zich mee. Vrouwen die het altijd koud hebben, voelen zich plots een menselijke kachel. We geven je enkele tips om weer af te koelen.

Waarom heb ik het zo warm?

Zowel overdag als 's nachts heb je het te warm, zodat je soms gaat zweten zonder enige inspanning. 's Nachts slaap je met de ramen open omdat je het niet meer uithoudt. Dit is een vrij algemeen verschijnsel dat vooral in het tweede en derde trimester voorkomt. Zoals de meeste zwangerschapskwaaltjes zijn jouw opvliegers te wijten aan ... hormonen. Ze verhogen de bloedstroom en verwijden de aderen, waardoor je het erg warm hebt.

Wat je kan doen om af te koelen

Draag losse kledij van natuurlijke materialen en verschillende laagjes, zodat je er makkelijk kunt verwijderen als dat nodig is. Wat water vernevelen in je nek zorgt voor onmiddellijke afkoeling. Je kan ook twee keer per dag een lauwe (geen koude) douche nemen. Verwarm, ook tijdens de winter, je slaapkamer niet.

Let op voor koorts!

Aarzel niet om bij de minste twijfel je temperatuur te nemen. Een verhoogde lichaamstemperatuur is niet goed voor jou of je baby, dus ga zeker op consultatie bij je huisarts wanneer je koorts hebt.

Word lid van De Roze Doos

Meer dan 800 euro voordelen, waaronder toegang tot al onze geschenkdozen !

Advantages