Enkele tips

  • Sla geen enkele maaltijd over. Heb je spijsverteringsproblemen, eet dan vaker en in kleinere porties.
  • Gebruik verse kruiden om je maaltijden op smaak te brengen. Dragon, bieslook en basilicum zijn een streling voor je smaakpapillen.
  • Zorg ervoor dat je altijd een licht tussendoortje bij de hand hebt, zoals een appel, wortel, radijs, yoghurt of zelfs een stukje peperkoek.
  • Kook zonder toegevoegde vetten.
  • Heb je op het einde van je zwangerschap last van een brandend gevoel in je maag, meld dat dan aan je gynaecoloog.

Word lid van De Roze Doos

Meer dan 800 euro voordelen, waaronder toegang tot al onze geschenkdozen !

Advantages