Hoe houd je je kind bezig tijdens een lange autorit?

Voor volwassenen is een autorit meestal gewoon een manier om op de vakantiebestemming te raken. Voor kinderen voelt dat heel anders aan.

Ze moeten lange tijd in hun autostoeltje blijven zitten, kunnen nauwelijks bewegen en hebben nog weinig besef van tijd. Vooral baby's en peuters beschikken over een korte aandachtsspanne, waardoor verveling snel toeslaat.

Daarbovenop kunnen ook vermoeidheid, honger, warmte of misselijkheid ervoor zorgen dat een kind sneller onrustig wordt.

Heeft je kindje onderweg vaak last van misselijkheid? Lees ook onze tips om wagenziekte bij kinderen te voorkomen.

Wist je dat?

Voor jonge kinderen voelt een autorit vaak veel langer aan dan voor volwassenen. Door onderweg voldoende afwisseling en rustmomenten te voorzien, verloopt de reis meestal een stuk aangenamer.

Een geslaagde autorit begint al vóór je vertrekt. Met enkele eenvoudige voorbereidingen voorkom je heel wat stress onderweg.

Plan voldoende pauzes

Tijdens een lange autorit is het belangrijk om regelmatig even te stoppen.

Zo kunnen kinderen:

• hun benen strekken;
• iets eten of drinken;
• naar het toilet gaan;
• even bewegen.

Voor baby's is een pauze bovendien het ideale moment om een voeding te geven of een luier te verschonen.

Probeer tijdens langere ritten ongeveer om de twee uur een stop in te plannen.

Vertrek op het juiste moment

Veel ouders vertrekken tijdens het gebruikelijke dutje van hun kindje. Wanneer een kind een deel van de reis slaapt, lijkt de rit vaak veel korter.

Sommige gezinnen kiezen ervoor om 's nachts te rijden. Dat kan handig zijn, maar alleen wanneer de bestuurder voldoende uitgerust is. Vermoeid rijden verhoogt immers het risico op ongevallen.

Voorzie voldoende drinken en snacks

Een hongerig of dorstig kind wordt sneller ongeduldig.

Neem daarom voldoende drinken mee en kies voor eenvoudige tussendoortjes die weinig kruimelen, zoals:

• fruit;
• rijstwafels;
• crackers;
• knijpfruit;
• droge koekjes.

Voor baby's voorzie je uiteraard voldoende flesvoeding of water, afhankelijk van hun leeftijd.

Vertel vooraf hoe de reis zal verlopen

Zelfs jonge kinderen begrijpen vaak al verrassend veel.

Leg uit dat jullie een tijdje in de auto zullen zitten, dat er onderweg pauzes zijn en dat er leuke dingen wachten op de bestemming.

Door vooraf duidelijkheid te geven, weten kinderen beter wat ze kunnen verwachten en verloopt de reis vaak rustiger.

Door verschillende activiteiten af te wisselen, blijft de autorit veel leuker. Geef bovendien niet al het speelgoed tegelijk. Zo blijft elk nieuw spelletje een kleine verrassing.

1. Samen muziek luisteren en zingen

Kinderen zijn dol op muziek.

Maak vooraf een afspeellijst met favoriete kinderliedjes of rustige muziek waar het hele gezin van geniet.

Samen zingen maakt de autorit gezelliger én zorgt ervoor dat de tijd sneller voorbijgaat.

2. Kleurboeken en waterkleurboeken

Tekenen blijft een klassieker.

Gebruik bij voorkeur:

• grote kleurpotloden;
• waterkleurboeken;
• een magnetisch tekenbord.

Zo voorkom je dat de auto of de autostoel vuil wordt.

3. Boekjes meenemen

Voorleesboekjes, zoekboeken of voelboekjes zorgen voor heel wat afwisseling.

Reizen er twee volwassenen mee? Dan kan één ouder af en toe naast het kind gaan zitten om samen een verhaaltje te lezen of prenten te bekijken.

4. Luisterboeken en podcasts

Wanneer je kindje even geen zin meer heeft om te spelen, bieden luisterverhalen een fijne afwisseling.

Ook kinderpodcasts of rustgevende muziek kunnen helpen om kinderen tijdens een lange autorit te ontspannen.

5. Kleine snacks als verrassing

Voor veel kinderen voelt een tussendoortje onderweg als een klein cadeautje.

Verdeel de snacks eventueel over verschillende doosjes of zakjes. Zo blijft elk pauzemoment of tussendoortje iets om naar uit te kijken.

6. Favoriete speeltjes meenemen

Een paar kleine speeltjes kunnen onderweg een groot verschil maken.

Voor baby's zijn deze speeltjes ideaal:

• een stoffen boekje;
• een babyspiegel;
• een sensorisch speeltje;
• een bijtring.

Oudere kinderen spelen vaak graag met kleine auto's, poppetjes of magnetisch speelgoed.

Tip: geef niet al het speelgoed tegelijk. Door regelmatig af te wisselen blijft elk speeltje langer interessant.

7. Zoekspelletjes spelen

Je hebt niet altijd speelgoed nodig om je kind bezig te houden.

Klassieke zoekspelletjes doen het nog altijd uitstekend tijdens een lange autorit.

Probeer bijvoorbeeld:

• "Ik zie, ik zie wat jij niet ziet";
• zoek alle rode auto's;
• tel hoeveel vrachtwagens jullie onderweg tegenkomen;
• wie ziet als eerste een koe of een paard?

Deze spelletjes vragen geen voorbereiding en zorgen vaak voor heel wat plezier.

8. Een Montessori- of activiteitenbord

Een activiteitenbord is ideaal voor peuters en kleuters.

Je kindje kan:

• ritsen openen en sluiten;
• knopen vastmaken;
• veters oefenen;
• vormen en kleuren herkennen.

Zo oefent het spelenderwijs de fijne motoriek én blijft het langere tijd geconcentreerd.

9. Verrassingszakjes maken

Een eenvoudige tip waar veel ouders enthousiast over zijn.

Maak vooraf enkele kleine verrassingszakjes klaar met bijvoorbeeld:

• een stickervel;
• een klein speelgoedje;
• een puzzeltje;
• een gezonde snack.

Geef om het uur een nieuw zakje. Zo heeft je kindje telkens opnieuw iets om naar uit te kijken.

10. Raamspelletjes

Ook zonder speelgoed valt onderweg heel wat te ontdekken.

Kijk samen uit het raam en benoem wat jullie zien:

• dieren;
• tractors;
• tunnels;
• bruggen;
• vliegtuigen;
• windmolens.

Voor oudere kinderen kun je er een wedstrijdje van maken: wie ziet als eerste een gele vrachtwagen of vijf schapen?

11. Schermen met mate gebruiken

Een tablet of smartphone kan tijdens een lange autorit zeker handig zijn.

Toch is het verstandig om schermtijd af te wisselen met andere activiteiten.

Lang naar een scherm kijken in een rijdende auto kan sommige kinderen bovendien sneller misselijk maken.

Heeft je kindje daar vaak last van? Lees dan ook onze tips om wagenziekte bij kinderen te voorkomen, zodat de autorit aangenamer verloopt.

12. Vergeet de knuffel niet

Voor veel kinderen is hun favoriete knuffel onmisbaar.

Een vertrouwde knuffel biedt:

• troost;
• herkenning;
• veiligheid.

Hij helpt je kindje gemakkelijker in slaap te vallen of rustig te blijven tijdens een lange rit.

Leg de knuffel daarom niet onderaan de koffers, maar zorg ervoor dat hij altijd binnen handbereik ligt.

Een goede voorbereiding voorkomt heel wat stress onderweg.

Maak vooraf een checklist zodat je niets vergeet.

Denk bijvoorbeeld aan:

• voldoende water of flesvoeding;
• gezonde snacks;
• reservekleding;
• luiers en vochtige doekjes;
• zonnebescherming voor de autoramen;
• favoriete knuffel;
• kleine speeltjes;
• kleurboekjes;
• waterkleurboeken;
• afvalzakjes;
• een kleine EHBO-kit.

Wanneer alles gemakkelijk bereikbaar is, hoef je onderweg minder vaak te zoeken.

Kijk niet alleen naar de klok, maar vooral naar je kindje.

Een extra pauze is vaak een goed idee wanneer:

• je baby ontroostbaar begint te huilen;
• je kindje erg onrustig wordt;
• het tijd is voor een voeding;
• een luier moet worden verschoond;
• iedereen nood heeft aan frisse lucht en beweging.

Voor baby's raden veel experts aan om niet te lang onafgebroken in een autostoeltje te blijven zitten. Regelmatig stoppen maakt de reis comfortabeler voor het hele gezin.

Praktische tip

Zoek onderweg een stopplaats met een speeltuin of een stukje groen. Tien minuten vrij bewegen doet vaak wonderen voor de rest van de autorit.

Een lange autorit met kinderen hoeft helemaal geen stressvolle ervaring te zijn. Met een goede voorbereiding, voldoende pauzes en afwisselende activiteiten verloopt de reis vaak veel aangenamer voor het hele gezin.

Muziek, zoekspelletjes, luisterverhalen, kleurboeken en kleine verrassingen helpen om verveling te voorkomen. Vergeet daarnaast niet dat ook rustmomenten belangrijk zijn. Vertrekken tijdens een dutje of regelmatig even stoppen kan een wereld van verschil maken.

Met een beetje voorbereiding begint de vakantie eigenlijk al onderweg.

Reizen met een baby of jong kind vraagt soms wat extra voorbereiding. Door bij te houden hoe je kindje reageert tijdens uitstapjes en autoritten ontdek je sneller wat voor jullie het beste werkt.

Met YooMum volg je je zwangerschap eenvoudig week na week. Je raadpleegt je zwangerschapskalender, noteert je symptomen en vindt alle belangrijke informatie overzichtelijk terug op één plek.

Een handige app die je helpt om georganiseerd te blijven, je zwangerschap beter te begrijpen en je met vertrouwen voor te bereiden op de komst van je baby.

Download YooMum hier: https://app.yoomum.com/store