Waarom zou je je baby rijstmelk geven?

Vanaf wanneer mag een baby rijstmelk drinken en wanneer kies je ervoor?

Allereerst moet er duidelijkheid zijn over de benaming “rijstmelk”. Kinderartsen en voedingsdeskundigen waarschuwen ouders namelijk dat “rijstmelk” of “rijstdrank” uit de supermarkt helemaal niet geschikt zijn voor de voedingsbehoeften van baby’s en jonge kinderen.

Deze drankjes lijken meer op plantaardige sappen, zoals amandelmelk, dan op echte babyvoeding. Ze worden gemaakt van rijst, water, aroma’s en andere toevoegingen en bevatten weinig eiwitten, mineralen, calcium of ijzer, maar wel veel suikers en vetten.

In België geeft Kind en Gezin de volgende aanbeveling: gebruik nooit plantaardige dranken als enige voeding voor een baby.

Als je baby koemelkallergie heeft, raadt Kind & Gezin speciale babyvoeding op basis van rijsteiwitten aan, maar uitsluitend op doktersvoorschrift. Dit is geen beslissing die je zelf mag nemen.

Deze rijstmelk voor baby’s is speciaal ontwikkeld om precies te voldoen aan de specifieke voedingsbehoeften van je kindje in elke groeifase (eerste leeftijd, tweede leeftijd…). Je vindt ze in de apotheek, en je kinderarts kan ze voorschrijven voor baby’s vanaf de geboorte.

Hoe zorg je ervoor dat je baby gewend raakt aan rijstmelk?

Zuigelingenmelk op basis van rijsteiwitten smaakt anders dan koemelk. Je baby kan daarom even tijd nodig hebben om eraan te wennen. Om de overgang te vergemakkelijken, kan je de rijstmelk geleidelijk aan de gewone melk toevoegen. Daarna vergroot je stap voor stap het aandeel rijstmelk, totdat je helemaal overgeschakeld bent.

Het is belangrijk om geduldig en consequent te zijn, want soms zijn er meerdere pogingen nodig voor je baby een nieuwe smaak aanvaardt. Twijfel je? Vraag dan gerust advies aan je kinderarts.

Over de overgang naar vaste voeding gesproken: die start meestal rond de leeftijd van 4 tot 6 maanden, als aanvulling op borstvoeding of flesvoeding. Het is een belangrijke stap om je baby kennis te laten maken met nieuwe smaken en structuren.

Om dat goed aan te pakken, is het slim om voedingsmiddelen één voor één te introduceren. Begin met zachte groentepuree (wortel, courgette, zoete aardappel) en voeg daarna fruit, dierlijke eiwitten (vlees, vis, ei), granen en vetten toe. Ook rijstmelk hoort bij dit proces.

De sleutel tot succes is “geduld”: soms moet je een nieuw voedingsmiddel meerdere keren op verschillende dagen aanbieden voor je kindje het echt lekker vindt.

Als je eten aanbiedt in een ontspannen sfeer, zonder druk, kan je kindje alles op zijn eigen tempo ontdekken. Wissel kleuren, texturen en smaken af om zijn/haar nieuwsgierigheid te prikkelen. Eet zelf enthousiast mee: zo leert je kindje door jouw voorbeeld.

Modilac, Novalac, plantaardig, biologisch, …: welke rijstmelk kies je het beste voor je baby?

Er bestaan verschillende merken rijstmelk voor baby’s verkrijgbaar in de apotheek (bijvoorbeeld Modilac Expert Riz, NovalacRice, enz.). Elk merk heeft zijn eigen kenmerken en samenstelling. Let bij je keuze op een paar belangrijke punten:

• Geef de voorkeur aan biologische rijstmelk: deze is gegarandeerd vrij van pesticiden, nitraten, synthetische stoffen en GGO’s.

• Check goed de leeftijdsaanduiding: is het melk voor de eerste leeftijd of voor tweede leeftijd…? Kies altijd een rijstmelk, net als bij elke andere melk, die aansluit bij de leeftijd van je baby.

• Let op de samenstelling: geef de voorkeur aan rijstmelk die verrijkt is met vitamines (D, B12, …) en mineralen (calcium, zink, ijzer, …). Heeft je baby last van reflux? Dan kan een variant met maïszetmeel helpen.

• Vraag altijd advies aan je kinderarts of apotheker om een weloverwogen keuze te maken uit de verschillende soorten rijstmelk voor baby’s.

Krampjes, diarree, allergie of constipatie: welke klachten kan rijstmelk helpen voorkomen?

Rijstmelk voor baby’s is een alternatief voor koemelk en moedermelk als borstvoeding niet mogelijk of gewenst is. Soms wordt het medisch voorgeschreven. Sommige baby’s hebben een lactose-intolerantie, anderen een koemelkallergie. Rijstmelk kan helpen om de klachten te verminderen of te voorkomen.

Bij lactose-intolerantie gaat het vaak om klachten zoals darmproblemen (diarree, constipatie, krampjes, winderigheid, opgeblazen gevoel, reflux) en soms allergische reacties.

Een allergie voor koemelkeiwitten kan leiden tot huiduitslag, ademhalingsproblemen, diarree en braken. Daarom is het altijd belangrijk om een arts te raadplegen voor je de voeding van je baby ingrijpend verandert.

Wat zijn de ervaringen met rijstmelk voor baby’s?

De meningen over rijstmelk voor baby's en de samenstelling ervan zijn overwegend positief. Ouders van baby's met een allergie of intolerantie voor koemelk waarderen het hypoallergene karakter en de lichte verteerbaarheid ervan.

Nadeel is dat rijstmelk vaak wat duurder is, zeker omdat je altijd een verrijkte variant moet kiezen die alle voedingsstoffen bevat die je baby nodig heeft.

Hoe rijstmelk voor baby’s bewaren?

Als je een flesje rijstmelk voor je baby klaarmaakt, moet je er rekening mee houden dat de inhoud die je kind niet binnen het uur opdrinkt, moet worden weggegooid.

De verpakking zelf moet je altijd goed afsluiten en bewaren volgens de aanwijzingen op de doos. Meestal moet je rijstmelk binnen vier weken na opening opmaken en bewaar je het best op een droge, koele plek.