Bevallingsdatum berekenen, een complete gids voor aanstaande mama’s

De bevallingsdatum, vaak afgekort als EDD (Estimated Due Date), wordt gewoonlijk berekend door 280 dagen (oftewel 40 weken) toe te voegen aan de eerste dag van de laatste menstruatieperiode (LMP). Deze methode, bekend als de regel van Naegele, is gebaseerd op de aanname van een regelmatige menstruatiecyclus van 28 dagen met een ovulatie die op de 14e dag plaatsvindt.

Betrouwbare methoden voor het berekenen van de bevallingsdatum

Naast de regel van Naegele zijn er andere methoden om de bevallingsdatum te schatten:

1. Eerste trimester echografie: deze techniek wordt vaak gebruikt om een nauwkeurigere schatting van de EDD te geven, vooral als de menstruatiecycli van de vrouw niet regelmatig zijn.
2. Mittendorf-Williams methode: deze methode houdt rekening met extra factoren zoals de leeftijd van de moeder, het aantal eerdere zwangerschappen, en het geboortegewicht van de moeder om een nauwkeurigere bevallingsdatum te voorspellen.

Een nauwkeurige bevallingsdatum kennen is cruciaal om verschillende redenen:

• Medische opvolging: stelt gezondheidszorgprofessionals in staat om de ontwikkeling van de baby en de gezondheid van de moeder op gepaste wijze te monitoren.
• Persoonlijke en professionele planning: helpt ouders hun zwangerschapsverlof, aankopen voor de baby, en andere logistieke regelingen te plannen.
• Psychologische voorbereiding: geeft ouders een tijdlijn om zich mentaal voor te bereiden op de komst van het nieuwe gezinslid.

Het is belangrijk om op te merken dat slechts ongeveer 4% van de baby's precies op hun geschatte bevallingsdatum geboren wordt. De meeste geboorten vinden plaats tussen 37 en 42 weken zwangerschap. Daarom moet de EDD worden beschouwd als een schatting en niet als een vaste datum.

Er zijn verschillende online calculators en mobiele apps die kunnen helpen bij het berekenen van de EDD. Deze calculators vragen meestal om de datum van de laatste menstruatieperiode of de geschatte conceptiedatum om een schatting van de EDD te geven.

In afwachting van de grote dag wordt aanbevolen om:

• Regelmatig een gezondheidszorgprofessional te raadplegen: zorg ervoor dat u de aanbevelingen van uw dokter of verloskundige volgt voor regelmatige controles, wat essentieel is om de gezondheid van uw baby en uzelf te monitoren.
• De bevallingstas klaarmaken: het klaar hebben van een tas enkele weken voor de EDD kan stress op het laatste moment voorkomen.
• Informatie over arbeid en bevalling: deelnemen aan voorbereidingscursussen op de bevalling kan u helpen het arbeidsproces beter te begrijpen en uw verwachtingen te beheren.
• Rusten en zorgen voor zichzelf: het einde van de zwangerschap kan fysiek veeleisend zijn. Tijd nemen om te rusten en te ontspannen is cruciaal.

Kent u de Nutricia Baby Club al? Schrijf je nu in om te genieten van handige interactieve tools, gepersonaliseerde nieuwsbrieven te ontvangen en nog veel meer. Mis deze kans niet om uw ouderschapsreis te verrijken met de Nutricia Baby Club.