Haar kleuren als je zwanger bent: is haarverf veilig ?

Ja, in het algemeen kan je je haar verven als je zwanger bent. Er zijn geen overtuigende aanwijzingen dat occasioneel gebruik van haarverf bij een gezonde hoofdhuid schadelijk is voor je ongeboren baby. AZ Groeninge wijst erop dat bij gewone haarkleuring slechts kleine hoeveelheden van de gebruikte stoffen via de hoofdhuid kunnen worden opgenomen en dat het risico daardoor als minimaal wordt beschouwd. AZ Groeninge over haar kleuren tijdens de zwangerschap

Tegelijk is volledige zekerheid moeilijk te geven. Haarverf bestaat uit verschillende producten en chemische stoffen en zwangere vrouwen worden om begrijpelijke redenen maar beperkt in experimenteel onderzoek opgenomen.

Daarom is een voorzichtige aanpak toch wel verstandig:

• gebruik haarverf niet vaker dan nodig;
• volg nauwkeurig de gebruiksaanwijzing;
• draag handschoenen wanneer je zelf verft;
• overschrijd de aangegeven inwerktijd niet;
• spoel je haar en hoofdhuid goed uit;
• zorg voor voldoende ventilatie;
• vermijd verven wanneer je hoofdhuid geïrriteerd of beschadigd is.

Goede gewoonten voor een gezonde zwangerschap volgens de FOD Volksgezondheid raadt tijdens de zwangerschap bovendien aan om cosmetische producten zo veel mogelijk te beperken en bij voorkeur producten te kiezen die aan de strenge Europese regels voldoen.

Is het veilig om je haar te kleuren in het eerste trimester van de zwangerschap?

Het eerste trimester is de periode waarin de belangrijkste organen en lichaamssystemen van je baby zich ontwikkelen. Daardoor zijn veel toekomstige mama's tijdens deze weken extra voorzichtig met geneesmiddelen, chemische stoffen en cosmetische producten.

Er is geen bewijs dat een gewone haarkleuring tijdens het eerste trimester automatisch schadelijk is. Toch kun je uit voorzorg beslissen om te wachten tot na de eerste 12 weken, zeker wanneer het gaat om een permanente kleuring, ontkleuring of behandeling waarbij het product rechtstreeks op je hoofdhuid wordt aangebracht. Ook de Gezinsbond adviseert om contact met chemische producten tijdens de eerste twaalf weken zo veel mogelijk te beperken wanneer je je zorgen maakt over haarkleuring. Gezinsbond over haar kleuren tijdens de zwangerschap Dit betekent niet dat je je zorgen moet maken wanneer je je haar hebt geverfd voordat je wist dat je zwanger was. Eén haarkleuring wordt niet beschouwd als een bewezen oorzaak van zwangerschapsproblemen.

Wil je meer weten over wat er in deze periode in je lichaam gebeurt? Lees dan ook wat je kunt verwachten tijdens het eerste trimester van de zwangerschap.

Kan haar verven kwaad tijdens de zwangerschap?

Bij occasioneel gebruik is er geen bewezen verband tussen haar verven en schade aan de baby.

Wel kunnen haarverf en ontkleuringsproducten bij jou klachten veroorzaken. Denk bijvoorbeeld aan:

• huidirritatie;
• een allergische reactie;
• irritatie van de ogen;
• hoofdpijn door sterke geuren;
• misselijkheid;
• irritatie van de luchtwegen.

Tijdens de zwangerschap kan je huid bovendien anders reageren dan normaal. Door hormonale veranderingen kan ze gevoeliger of droger worden. Een product dat je vóór je zwangerschap probleemloos gebruikte, kan daardoor plots minder aangenaam aanvoelen. Meer informatie over die veranderingen vind je in ons artikel over de gevoelige huid tijdens de zwangerschap.

Ook wie haar wil blonderen tijdens de zwangerschap vraagt zich vaak af of ontkleuringsproducten sterker of gevaarlijker zijn dan gewone haarverf. Voor het blonderen van haar worden doorgaans oxiderende producten gebruikt. Afhankelijk van het product kunnen onder andere waterstofperoxide, persulfaten en ammoniak of vergelijkbare stoffen worden gebruikt.

Ook voor occasioneel blonderen is niet aangetoond dat dit bij correct gebruik rechtstreeks schadelijk is voor de zwangerschap. Ontkleuringsproducten kunnen wel sterker irriteren en produceren soms een intensere geur. Brussels IVF geeft aan dat haar kleuren tijdens de zwangerschap mogelijk is, maar adviseert om te vermijden dat je ammoniakdampen inademt. Brussels IVF over haar kleuren tijdens de zwangerschap

Wil je je haar blonderen als je zwanger bent, dan zijn een goed geventileerde ruimte en correct gebruik van het product dus extra belangrijk.

Zijn highlights of balayage een betere keuze?

Highlights en balayage kunnen een interessante optie zijn wanneer je tijdens de zwangerschap zo weinig mogelijk contact tussen haarverf en je hoofdhuid wilt. Bij deze technieken wordt de kleuring voornamelijk op de haarlengtes aangebracht en komt ze weinig of niet rechtstreeks op de huid terecht.

AZ Groeninge noemt highlights om dezelfde reden als een optie waarbij rechtstreeks contact met de hoofdhuid wordt vermeden. Dat betekent niet dat highlights medisch noodzakelijk zijn. Ze kunnen gewoon een praktische keuze zijn wanneer je je haar graag wilt kleuren en tegelijkertijd je blootstelling wilt beperken.

Er bestaat geen aparte categorie haarverf die officieel als "zwangerschapshaarverf" wordt beschouwd. Kies bij voorkeur een product dat voldoet aan de Europese regelgeving en gebruik het precies zoals aangegeven op de verpakking.

De FOD Volksgezondheid adviseert zwangere vrouwen om bij cosmetica waar mogelijk te kiezen voor eenvoudige producten en blootstelling aan onnodige chemische stoffen te beperken. Producten die in Europa op de markt worden gebracht, moeten aan Europese veiligheidsregels voldoen.

Is haarverf zonder ammoniak beter?

Een product zonder ammoniak kan aangenamer zijn wanneer je tijdens je zwangerschap gevoeliger bent voor sterke geuren. "Zonder ammoniak" betekent echter niet automatisch dat een product volledig natuurlijk of vrij van andere chemische stoffen is. Om het haar te kleuren kunnen andere alkalische stoffen worden gebruikt.

Bekijk daarom het volledige product en volg de instructies, in plaats van je keuze uitsluitend op de vermelding "zonder ammoniak" te baseren.

Is natuurlijke haarverf altijd veiliger?

Nee. "Natuurlijk", "plantaardig" of "biologisch" betekent niet automatisch dat een product geen irritatie of allergische reactie kan veroorzaken. Ook natuurlijke kleurstoffen kunnen stoffen bevatten waarop je huid reageert.

Een bekend voorbeeld is henna. Zuivere henna wordt soms gekozen als alternatief voor klassieke haarverf, maar ook hierbij kan een allergische reactie ontstaan. Bovendien zijn producten die als henna worden verkocht niet altijd uitsluitend uit zuivere henna samengesteld. Lees daarom altijd de ingrediënten en de waarschuwingen op de verpakking.

Waarom kan haarverf tijdens de zwangerschap anders reageren?

Een zwangerschap kan ook je haar veranderen.

Onder invloed van hormonen kan je haar:

• voller of dikker aanvoelen;
• droger of vetter worden;
• een andere structuur krijgen;
• gevoeliger worden voor bepaalde behandelingen.

Ook je hoofdhuid kan gevoeliger zijn. Daardoor kan een kleurresultaat soms anders uitvallen dan je gewend bent of kan je huid sneller reageren.

Doe daarom altijd de gevoeligheids- of allergietest die op het product wordt aanbevolen, ook wanneer je hetzelfde merk vóór je zwangerschap al verschillende keren hebt gebruikt. Wil je tijdens je zwangerschap vooral je haar en huid verzorgen zonder noodzakelijk te kleuren? Bekijk dan onze tips om je mooi te voelen tijdens je zwangerschap.

De angst voor een miskraam door haar verven komt regelmatig terug in zoekopdrachten en ervaringen die zwangere vrouwen online delen. Er is geen bewijs dat één of enkele gewone haarkleuringen tijdens de zwangerschap een miskraam veroorzaken.

Gezondheid.be geeft eveneens aan dat niet is aangetoond dat haarverf een schadelijk effect heeft op het ongeboren kind, al blijft voorzichtig gebruik tijdens de zwangerschap verstandig. Lees meer informatie over haar kleuren tijdens de zwangerschap.

Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen iemand die af en toe haar haar laat kleuren en iemand die beroepsmatig elke dag met haarverf, ontkleuringsmiddelen en andere kappersproducten werkt. Bij beroepsmatige blootstelling zijn de hoeveelheden, frequentie en duur van het contact veel groter. Daardoor gelden op het werk specifieke preventieregels.

Ben je kapster en zwanger? Bespreek je werkomstandigheden dan met je werkgever, preventieadviseur of arbeidsarts. FOD Werkgelegenheid over gezondheidsrisico's voor kappers benadrukt dat werken in een kapsalon tijdens de zwangerschap specifieke risico's kan meebrengen en dat beschermingsmaatregelen nodig kunnen zijn.

Heb je tijdens je zwangerschap een miskraam meegemaakt, dan is het meestal niet mogelijk om die aan één alledaagse handeling zoals een haarkleuring toe te schrijven. Een vroege miskraam heeft vaak andere biologische oorzaken en vraagt een veel bredere medische beoordeling.

Je haar bij de kapper laten kleuren kan tijdens de zwangerschap praktisch zijn, omdat je de producten niet zelf hoeft aan te brengen en professionele salons meestal over een geschikte werkruimte beschikken. Vertel je kapper wel dat je zwanger bent.

Zo kan hij of zij rekening houden met:

• een goede ventilatie;
• zo weinig mogelijk contact van het product met de hoofdhuid;
• een kortere of eenvoudigere behandeling wanneer je gevoelig bent voor geuren;
• eventueel highlights of balayage in plaats van een volledige kleuring vanaf de haarwortel;
• veranderingen in de conditie van je haar en hoofdhuid.

Heb je veel last van zwangerschapsmisselijkheid? Dan kan de sterke geur van bepaalde producten onaangenaam zijn. Plan je afspraak eventueel op een moment waarop je je doorgaans beter voelt.

Kun je thuis je haar verven tijdens de zwangerschap?

Dat kan ook. Let dan extra goed op de gebruiksaanwijzing. Draag de meegeleverde handschoenen en verf je haar in een ruimte die je goed kunt verluchten.

Laat een product nooit langer zitten omdat je denkt dat de kleur daardoor beter zal pakken. Een langere inwerktijd verhoogt vooral het contact van je huid en haar met het product. Spoel je haar na afloop grondig uit.

Je hoeft haarverf niet automatisch negen maanden volledig te bannen. Een aantal voorzorgsmaatregelen neem je wel beter altijd.

• Gebruik een haarverf of ontkleuringsproduct niet wanneer op de verpakking staat dat het in jouw situatie niet mag worden gebruikt.
• Meng verschillende producten niet op eigen initiatief en verander de aangegeven verhoudingen niet.
• Laat haarverf niet langer inwerken dan voorgeschreven.
• Verf niet over een geïrriteerde, beschadigde of ontstoken hoofdhuid.
• Gebruik een product niet opnieuw wanneer je er eerder een allergische reactie op hebt gehad.
• Vermijd langdurig inademen van sterke dampen en zorg voor voldoende ventilatie.
• Krijg je tijdens of na het kleuren last van zwelling, ernstige jeuk, ademhalingsproblemen, duizeligheid of een hevige huidreactie? Spoel het product uit en vraag medische hulp.

Los van haarverf zijn er tijdens de zwangerschap uiteraard belangrijkere zaken die je wel volledig moet vermijden, zoals alcohol, tabak en drugs. Voor andere producten en activiteiten hangt het advies vaak af van het daadwerkelijke risico en je persoonlijke gezondheidssituatie.

Online vind je heel uiteenlopende ervaringen over haar verven tijdens de zwangerschap. De ene mama vertelt dat ze gedurende haar volledige zwangerschap haar haar bleef kleuren zonder problemen. Een andere wachtte bewust tot na het eerste trimester of stopte negen maanden volledig met verven. Zulke ervaringen kunnen helpen om te zien welke praktische keuzes andere vrouwen maken, maar ze zeggen weinig over de medische veiligheid van haarverf.

Een zwangerschap die goed of minder goed verloopt na een haarkleuring bewijst niet dat de haarverf daarvan de oorzaak was. Voor vragen over risico's is informatie van je arts, vroedvrouw of een betrouwbare gezondheidsbron daarom belangrijker dan individuele ervaringen op een forum of sociale media.

Je haar kleuren tijdens de zwangerschap is niet aangetoond als oorzaak van een miskraam of schade aan je baby. Bij occasioneel gebruik lijkt de hoeveelheid stoffen die via de hoofdhuid wordt opgenomen klein. Toch is het logisch dat je tijdens deze periode onnodige blootstelling wilt beperken. De Belgische FOD Volksgezondheid adviseert zwangere vrouwen daarom voorzichtig om te gaan met cosmetische producten, waaronder haarverf.

Wil je extra voorzichtig zijn, dan kun je wachten tot na het eerste trimester, minder vaak kleuren of kiezen voor een techniek zoals highlights of balayage waarbij het product nauwelijks met de hoofdhuid in contact komt. Laat je je haar verven, gebruik de producten dan zoals voorgeschreven, zorg voor voldoende ventilatie en houd rekening met het feit dat je huid tijdens je zwangerschap gevoeliger kan reageren.

Mag ik mijn haar verven? Welke verzorgingsproducten kan ik gebruiken? En welke veranderingen aan mijn lichaam zijn normaal? Tijdens de zwangerschap komen er voortdurend nieuwe vragen bij.

Met YooMum vind je informatie die aansluit bij iedere fase van je zwangerschap en kun je ervaringen uitwisselen met andere toekomstige mama's over de kleine en grote vragen die bij deze periode horen.

Ontdek YooMum via de App Store of Google Play: https://app.yoomum.com/store