Borstvoeding: hoe weet je of je baby genoeg eet?

Tijdens de eerste dagen of weken van zijn leven begin je hem rustig borstvoeding te geven en eigenlijk heb je op dat moment maar weinig houvast! Het is onmogelijk om een typische borstvoedingdag te beschrijven, maar in het algemeen, tijdens de eerste weken van zijn leven, zal je kleintje om de 2 uur de borst vragen, hoewel dit cijfer van baby tot baby kan verschillen. Zijn gewicht zal niet veel veranderen, dus hoe weet je of hij genoeg eet?

Enkele signalen die tonen dat je baby genoeg eet:

• Je baby zuigt minstens zes tot acht keer per dag tijdens zijn eerste levensmaand;
• Bij het zogen moet zijn mond wijd open staan (180°) en naar je tepel happen, maar ook naar je hele of een deel van je tepelhof. Zijn neus is vrij en zijn kin zit begraven in de borst;
• Na het zogen zijn je borsten leeg en soepeler;
• Aan het einde van de vijfde dag begint het aantal natte luiers te stijgen;
• Zijn urine is helder en geurloos;
• De ontlasting is geel, klonterig en frequent (ten minste 3 keer per dag de eerste maand);
• Wanneer hij zoogt, slikt hij zichtbaar;
• Je tepel is een beetje uitgerekt, maar niet vervormd of platgedrukt;
• Jouw baby verandert van tempo tijdens het zogen, pauzeert meerdere keren en laat vanzelf de tepel los aan het einde van de zoogbeurt.
• Na een voeding is je baby meestal tevreden en ontspannen. Hij lijkt wakker en alert tijdens het drinken, en valt vaak in slaap na de voeding.
• Vanaf een dag of vijf plast je baby minstens zes keer per 24 uur, met urine die licht en vrijwel geurloos is. Zijn stoelgang verandert na de eerste dagen van donker (meconium) naar geel en vrij vloeibaar.

De obsessie van alle moeders die borstvoeding geven is of hij genoeg gegeten heeft. Of simpelweg, heb ik genoeg melk? Over het algemeen wordt gezegd dat een baby of een kind zich nooit zal uithongeren. Maar een baby kan enkel vragen om melk door te huilen en in de eerste dagen van zijn leven is het nog steeds moeilijk om zijn vele huilbuien, door honger, voor knuffels, bij slaap, te ontcijferen.

Bepaalde signalen laten jou weten dat je baby niet genoeg heeft gegeten:

• Hij wordt na enkele dagen niet zwaarder
• Je borsten blijven stevig na de borstvoeding en het ontbreekt je kindje aan kracht;
• Wanneer hij zuigt, hoor je zijn tong klakken: dit is het teken dat hij de borst niet op de juiste manier vastneemt. Als dit gebeurt, haal hem van de borst weg en probeer opnieuw. 
• Wanneer hij weinig luiers bevochtigt en zelden een grote behoefte doet, raadpleeg dan ook uw arts.
• Als je baby minder dan zes natte luiers per dag heeft na zijn eerste week of de urine donker en sterk ruikt, kan dit wijzen op een vochttekort.
• Je baby blijft onrustig of hongerig na de voeding, weigert zelf de borst los te laten of valt telkens snel weer in slaap zonder goed te drinken.
• De wangen van je baby trekken in tijdens het zuigen of hij hapt niet goed aan: dit wijst op een verkeerde techniek. Vraag in dit geval advies aan een vroedvrouw of lactatiekundige.
• Voortdurend gewichtsverlies of weinig tot geen gewichtstoename tijdens de eerste weken is altijd een reden om contact op te nemen met een professional.

_{Neem de juiste houding aan: meestal is een zittende houding ideaal, waarbij je je benen lichtjes opheft. Ontspan je schouders en plaats je baby recht voor je, met zijn neus ter hoogte van je tepel. Als het geven van borstvoeding pijnlijk is, is de houding verkeerd: begin opnieuw totdat je kleintje zich comfortabel genoeg voelt om te eten.} 

_{Biedt hem, om de voeding vlot te doen verlopen, beide borsten aan bij elke borstvoedingsbeurt.}

_{Neem de juiste houding aan: meestal is een zittende houding ideaal, waarbij je je benen lichtjes opheft. Ontspan je schouders en plaats je baby recht voor je, met zijn neus ter hoogte van je tepel. Als het geven van borstvoeding pijnlijk is, is de houding verkeerd: begin opnieuw totdat je kleintje zich comfortabel genoeg voelt om te eten.}

_{Biedt hem, om de voeding vlot te doen verlopen, beide borsten aan bij elke borstvoedingsbeurt.}

_{Naast een comfortabele houding helpt huid-op-huid contact om het voeden vlotter te laten verlopen en om het hongergevoel bij je baby te stimuleren (bron: CHOP, NHS). Probeer de voeding aan te bieden zodra je vroege hongersignalen ziet en wacht niet tot je baby huilt.}

_{Blijf tijdens de borstvoedingsperiode goed eten en drinken: denk aan een volwaardige voeding met veel eiwitten, volkoren producten en voldoende vocht, om jezelf én je melkproductie gezond te houden.}

_{Twijfel je over de hoeveelheid voeding die je baby binnenkrijgt, of maak je je zorgen over je melkvoorziening? Aarzel dan niet om een lactatiekundige te raadplegen voor gerichte tips, of lees meer over borstkolven of wat je kunt doen met moedermelk.}

_{Ook te lezen:}

• _{Het geven van borstvoeding maakt me de hele tijd hongerig}
• _{Borstvoeding: alles wat je moet weten}
• _{Ik wil geen borstvoeding geven, wat dan nog?}