Tandenpoetsen bij je kind: praktische tips voor elke dag

Tandenpoetsen bij je kind: zo maak je er een goede gewoonte van

Tandenpoetsen: voor volwassenen is het vanzelfsprekend, maar voor kinderen is het iets wat ze stap voor stap moeten leren. Hoe houd je de tandenborstel vast? Welke tandjes poets je eerst? En hoe zorg je ervoor dat je geen enkel plekje vergeet? Tandenpoetsen bij je kind vraagt daarom in het begin vooral om begeleiding, geduld en een vaste routine.

Door vanaf de eerste tandjes goede gewoontes aan te leren, help je je kind om vertrouwd te raken met dagelijkse mondverzorging. Met een aangepaste tandenborstel, een geschikte fluoridetandpasta en een eenvoudige poetsvolgorde wordt dat een stuk makkelijker.

Wist je dat kindertanden twee keer per dag gepoetst moeten worden?

Zodra de eerste tandjes verschijnen, wordt tandenpoetsen een onderdeel van de dagelijkse verzorging. Ook kindertanden worden twee keer per dag gepoetst. Het advies is om 's morgens voor het ontbijt en 's avonds voor het slapengaan te poetsen.

In het begin poets je als ouder de tandjes van je kindje. Later zal je kind steeds vaker zelf de tandenborstel willen vasthouden. Dat is een goede manier om het poetsen aan te leren, maar zelfstandig poetsen betekent nog niet automatisch grondig poetsen. Blijf daarom begeleiden en poets indien nodig na.

Een vaste routine helpt daarbij. Door bijvoorbeeld elke ochtend voor het ontbijt en elke avond voor het slapengaan te poetsen, wordt tandenpoetsen geleidelijk een vanzelfsprekend onderdeel van de dag.

Hoe poets je de tanden van je kind stap voor stap?

Een vaste volgorde maakt het gemakkelijker om alle tanden goed te bereiken en geen oppervlakken over te slaan. Je hoeft daarvoor geen ingewikkelde techniek te gebruiken.

Begin met de kauwvlakken van de kiezen. Poets deze met korte heen-en-weergaande bewegingen. Zo bereik je de groeven van de kiezen waar gemakkelijk tandplak kan achterblijven.

Ga vervolgens verder met de buitenkanten van de tanden. Maak zachte, ronddraaiende bewegingen met de tandenborstel en ga systematisch van tand naar tand.

Tot slot zijn de binnenkanten aan de beurt. Deze oppervlakken worden gemakkelijk vergeten, dus neem ook hier rustig de tijd voor.

Probeer telkens dezelfde volgorde te gebruiken. Zo weet jij waar je gebleven bent en leert je kind stap voor stap hoe een volledige poetsbeurt verloopt.

Wanneer je kind oud genoeg is om de tandpasta uit te spugen, leer je hem of haar dit na het poetsen te doen. Gebruik steeds een hoeveelheid tandpasta die geschikt is voor de leeftijd en volg hiervoor de gebruiksaanwijzing van het product.

Wil je meer weten over de eerste tandjes? Ontdek alles wat je moet weten over het melkgebit van je kindje.

Welke tandenborstel past bij je kind?

Niet alleen de poetstechniek telt. Ook een tandenborstel die aangepast is aan de leeftijd van je kind kan helpen om de verschillende delen van het gebit goed te bereiken.

Voor kinderen van 3 tot 6 jaar is er bijvoorbeeld de Sensodyne Proglasur Kids 3-6 jaar tandenborstel, ontwikkeld met tandartsen. Vanaf 6 jaar kan de Sensodyne Proglasur Junior 6+ jaar tandenborstel gebruikt worden als onderdeel van de dagelijkse poetsroutine.

Combineer een geschikte tandenborstel met een fluoridetandpasta die aangepast is aan de leeftijd van je kind.

Ontdek Sensodyne Proglasur Kids 0-6 jaar en Junior 6-12 jaar tandpasta. Deze fluoridetandpasta is speciaal ontwikkeld met tandartsen en bevat 100% natuurlijke smaakstoffen.

Volg de gebruiksaanwijzing van de producten.

Wat als je kind zelf zijn tanden wil poetsen?

"Ik kan het zelf!" Het is een zin die ouders van peuters en kleuters maar al te goed kennen. Ook bij het tandenpoetsen komt er een moment waarop je kind zelf de tandenborstel wil overnemen.

Dat mag je gerust aanmoedigen. Zelf proberen helpt je kind om de bewegingen te leren en maakt het actief betrokken bij zijn eigen mondverzorging. Alleen beschikt een jong kind nog niet altijd over de fijne motoriek om alle tanden en kiezen grondig te bereiken.

Je kunt bijvoorbeeld je kind eerst zelf laten poetsen en daarna zeggen dat jij nog even controleert of alle tandjes aan de beurt zijn geweest. Zo stimuleer je zelfstandigheid zonder de kwaliteit van de poetsbeurt uit het oog te verliezen.

Zo maak je tandenpoetsen leuker

Sommige kinderen vinden tandenpoetsen vanaf het begin prima, terwijl anderen wat meer tijd nodig hebben om eraan te wennen. Een beetje creativiteit kan helpen om van het poetsmoment een positieve routine te maken.

Poets bijvoorbeeld samen voor de spiegel, zodat je kind jouw bewegingen kan nadoen. Een vast tandenpoetsliedje kan het moment voorspelbaar maken. Je kunt ook samentellen hoeveel tandjes jullie al gepoetst hebben of je kind laten kiezen wie er eerst poetst.

Voor jonge kinderen kan een spelletje helpen: maak er bijvoorbeeld een leuke poetsmissie van en ga samen op zoek naar alle tandjes die nog gepoetst moeten worden. Het belangrijkste is dat de routine herkenbaar blijft en dat je voldoende tijd neemt. Door het poetsmoment op een speelse en positieve manier aan te pakken, kan het stap voor stap een vertrouwd onderdeel van de ochtend- en avondroutine worden.

Welke rol speelt tandpasta bij het poetsen?

Een goede tandenborstel en poetstechniek gaan samen met een tandpasta die geschikt is voor de leeftijd van je kind.

Fluoride in tandpasta helpt het tandglazuur te versterken en draagt bij aan de bescherming tegen gaatjes als onderdeel van een goede mondhygiëne. Gebruik daarom een fluoridetandpasta die aangepast is aan de leeftijd van je kind en respecteer de aanbevolen hoeveelheid.

Sensodyne Kids 0-6 jaar is ontwikkeld met tandartsen.

Een tandpasta en tandenborstel vormen uiteraard maar een deel van een gezonde routine. Ook regelmatige tandartscontroles en gezonde eet- en drinkgewoontes zijn belangrijk voor de mondgezondheid van je kind.

Wanneer vraag je advies aan de tandarts?

Een tandarts kan je helpen om de poetstechniek en mondverzorging af te stemmen op de leeftijd en behoeften van je kind. Regelmatige controles zijn ook een gelegenheid om vragen te stellen over bijvoorbeeld de tandenborstel, tandpasta of het zelfstandig leren poetsen.

Tandenpoetsen bij je kind: herhaling maakt het verschil

Goed leren tandenpoetsen gebeurt niet in één dag. Door elke ochtend en avond dezelfde routine te volgen, leert je kind stap voor stap hoe het zelf voor zijn tanden kan zorgen.

Onthoud vooral deze eenvoudige volgorde: eerst de kauwvlakken, daarna de buitenkanten en tot slot de binnenkanten. Gebruik een tandenborstel en fluoridetandpasta die aangepast zijn aan de leeftijd, begeleid je kind tijdens het poetsen en maak er indien nodig een leuk moment van.

Zo wordt tandenpoetsen bij je kind stap voor stap een gewone routine die mee kan groeien met je kind.