Problemen aan de urinewegen

In het begin van je zwangerschap ondervindt je blaas de invloed van de zwangerschapshormonen, terwijl ze tegen het einde wordt ineengedrukt door het hoofdje van je baby. Geef niet toe aan de verleiding om minder te gaan drinken in de hoop je aandrang te kunnen verminderen. Je lichaam heeft nood aan minstens 1,5 liter water per dag, wat tegelijk het beste middel
is om infecties van de urinewegen te voorkomen. 

Schaam je niet als je een beetje urine verliest wanneer je lacht, hoest of niest. Gedurende de eerste zes maanden is dat een teken dat de spieren van je blaas wat verslappen. Je kan je vroedvrouw of kinesist om oefeningen vragen.